In unserem heutigen, oft hektischen Leben können Familien leicht in Schwierigkeiten geraten. Konflikte, Missverständnisse und Stress sind alltäglich. Hier kommt die Familienberatung ins Spiel. Sie zielt darauf ab, den Zusammenhalt und das Wohlbefinden in Familien zu stärken. Welche Methoden und Wirkungen sind üblich und bewährt? Familienberatung – so können Paare, Eltern und Kinder davon profitieren.
Überblick
Was ist Familienberatung?
Was genau ist eine Familienberatung? Familienberatung ist eine Form psychologischen oder sozialpädagogischen Beratung. Sie hilft Familien, ihre Beziehungen zu verbessern und Konflikte effektiver zu lösen.
Als bewährte Beratungsform bietet sie eine Plattform, damit Familienmitglieder in einer sicheren und unterstützenden Umgebung über ihre Probleme sprechen können. Zunächst geht es hier auch nicht um Wertungen oder Bewertungen.
Warum ist Familienberatung wichtig?
Streitigkeiten und Missverständnisse sind in einer Familien ganz normal. Doch manchmal benötigen wir externe Hilfe, um diese zu bewältigen. Eine professionelle Familienberatung bietet neue Perspektiven und Lösungsansätze.
Mit dieser Art der Hilfe, fällt es vielen Paaren und Familien leichter, schwierige Zeiten zu überstehen. Eine neutrale Ansprechperson, die sich mit üblichen Herausforderungen auskennt, hat noch manches Mal helfen können, größere Konflikte zu vermeiden.
Tipp: Es gibt viele verschiedene Stressoren, die ebenfalls Unruhe in eine Familie bringen können.
Wie funktioniert Familienberatung?
Die Beratung erfolgt meist in Sitzungen, bei denen mehrere oder alle Familienmitglieder anwesend sind. Es kann in manchen Fällen aber auch sinnvoll sein, in kleineren Konstellationen zu starten oder nach den Gruppensitzungen ein-zu-eins weiterzuarbeiten.
Was macht die Familienberaterin oder der Familienberater? Sie hören zu, leiten die Gespräche und bietet nützliche Strategien zur Konfliktlösung an. Der Schlüssel liegt in der Regel in der offenen Kommunikation und mehr Verständnis füreinander.
Tipp: Manchmal herrschen auch toxische Beziehungen in einer Familie.
Welche Methoden werden angewandt?
Beraterinnen und Berater verwenden verschiedene Techniken, darunter Gesprächstherapie, Verhaltenstherapie und systemische Therapieansätze. Diese helfen, die Dynamik innerhalb der Familie zu verstehen und zu verbessern.
Eine erfahrende Fachkraft weiß, in welche Ansätze in einer bestimmten Situation am besten geeignet sind. Es kann auch passieren, dass sich einige Methoden als wenige hilfreich erweisen und gemeinsam ein anderer Weg der Beratung gewählt wird.
Für wen ist Familienberatung geeignet?
Familienberatung ist für alle Arten von Familien sinnvoll – für Kernfamilien, Patchworkfamilien oder erweiterte Familienstrukturen. Nicht selten ist die gemeinsame Entscheidung, eine Beratung in Anspruch zu nehmen schon ein wichtiger Schritt in Richtung Problemlösung.
Jede Familie, die Unterstützung bei der Bewältigung von Herausforderungen sucht, kann davon profitieren. Es muss keine konkreten Konflikte geben. Es kann auch das Ziel sein, verständnis- und liebevoller miteinander umzugehen – z.B. nach einer schweren Zeit in der Familie.
Tipp: Du kannst mit der Familie zusammen auch verschiedene Waldbaden Übungen machen für ein gemeinsames Erlebnis.
Familienberatung und Vertrauen
Eines der wichtigsten Elemente der Familienberatung ist Vertraulichkeit. Familienmitglieder sollten in der Lage sein, offen zu sprechen. Sie sollten dabei nicht von Angst vor Urteilen oder Konsequenzen außerhalb der Sitzungen gehemmt sein.
Die Beraterin oder der Berater sollte es verstehen, eine solche unterstützende und vertrauensvolle Atmosphäre herzustellen. Idealerweise wirkt diese stärkende Zusammensein auch über die Sitzungen hinaus im Familienalltag weiter.
Zugang zur Familienberatung
Familienberatung ist über private Praxen, öffentliche Einrichtungen und sogar online zugänglich. Wichtig ist, einen qualifizierten Berater zu finden, der oder die auf die spezifischen Bedürfnisse der Familie eingeht.
Es gibt kostenlose, aber auch kostenpflichtige Angebote der Familienberatung. Hier sollten Interessierte gründlich überprüfen, welches Angebot für sie das passende ist. Dabei ist auf jeden Fall auf die Qualifikationen der Beratung zu achten.
Familienberatung: abschließende Gedanken
Familienberatung ist ein wichtiges und bewährtes Werkzeug der heutigen Zeit. Beratungen können Familien helfen, wieder auf einen gemeinsamen Weg zurückzufinden. Familienberatung bezieht sich sowohl auf die Paar- als auch auf Eltern-Kind-Beziehungen.
Eine professionelle Familienberatung sollten nicht (nur) kurzfristige Lösungen bieten. Vielmehr geht es langfristige, positive Veränderungen in den Beziehungen. Wenn eine Familie durch schwierige Zeiten geht, kann eine Beratung der Schlüssel sein, um wieder besser harmonieren.
