TRE Übungen (+PDF Download)
TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) ist eine Serie von Übungen, die darauf abzielen, …
Wenn du bewusster leben und gelassener werden möchtest, so ist Achtsamkeit ein bewährtes Mittel. Doch mit Achtsamkeit kannst du noch viel mehr erreichen. Etwa schaffst du mit mehr Achtsamkeit ein glücklicheres, beschwingteres Leben zu leben. Darüber hinaus bist du wacher und fokussierter. Mit Achtsamkeit unterlaufen dir weniger Fehler bzw. Missgeschicke und es lebt sich leichter. Denn Achtsamkeit und Leichtigkeit gehen Hand in Hand.
TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) ist eine Serie von Übungen, die darauf abzielen, …
Die allseitsbeliebte Vipassana Meditation ist insbesondere bei Buddhisten und Südostasien-Touristen weit verbreitet. In diesem …
Vipassana Meditation: meine negativen Erfahrungen Weiterlesen »
Was es mit Achtsamkeit auf sich hat Zugegeben, der Begriff der Achtsamkeit (engl.: mindfulness) …
Durch Achtsamkeit glücklich und erfolgreich leben Weiterlesen »
Spirituelles Erwachen ist ein Prozess der persönlichen Transformation und Selbsterkenntnis. Seit jeher gilt in …
Spirituelles Erwachen: Phasen und ihre Bedeutung Weiterlesen »
Hast du schon einmal von Genusstraining gehört? Wenn nicht, ist es an der Zeit, …
Genusstraining: Achtsam im Alltag genießen lernen Weiterlesen »
Kann ich mit einem Achtsamkeitskurs online wirklich lernen, wie ich ruhiger werde und mein …
Achtsamkeitskurs online: Glücklich, leicht & gelassen im Alltag Weiterlesen »
Meditationen sind eine einfache und effektive Möglichkeit, um im Alltag Ruhe und Entspannung zu …
In dieser geführten Meditation erlangst du Kraft für den Tag und Energie und Motivation …
Du möchtest eine Achtsamkeitscoach Ausbildung online absolvieren und dich als Coach selbstständig machen? In …
Achtsamkeitscoach Ausbildung online: 4 Anbieter im Vergleich Weiterlesen »
Viele Jiddu Krishnamurti Zitate sind weltberühmt. Krishnamurti war ein indischer Philosoph, ein mentaler Rebell …