Achtsamkeit

Was es mit Achtsamkeit auf sich hat Zugegeben, der Begriff der Achtsamkeit (engl.: mindfulness) ist kein unbeschriebenes Blatt mehr. Ursprünglich stammt die Idee aus der buddhistischen Lehre und findet dort in der praktischen Meditation ihre Anwendung. Wissenschaftlich gesehen hat sich der amerikanische Arzt John Kabat-Zinn in den 80er Jahren als einer der Ersten westlichen Gelehrten …

Durch Achtsamkeit glücklich und erfolgreich leben Weiterlesen »

Spirituelles Erwachen ist ein Prozess der persönlichen Transformation und Selbsterkenntnis. Seit jeher gilt in der Spiritualität das Erwachen bzw. die Erleuchtung als übergeordnetes Ziel für absolutes Bewusstsein. Menschen, die erwachen, sind zur Meisterschaft auf jeglicher Ebene erlangt. Nun werfen wir einen Blick auf die Phasen des spirituellen Erwachens und wie sie den Weg zur inneren …

Spirituelles Erwachen: Phasen und ihre Bedeutung Weiterlesen »

Hast du schon einmal von Genusstraining gehört? Wenn nicht, ist es an der Zeit, dein Wissen aufzufrischen. Durch Genusstraining kannst du mehr Lebensfreude, Achtsamkeit und Bewusstheit in dein Leben bringen. In diesem Blogbeitrag erkläre ich dir, was Genusstraining ist und welche Vorteile es hat.  Lass und den Genuss wiederentdecken – los geht’s!  Was ist Genusstraining? …

Genusstraining: Achtsam im Alltag genießen lernen  Weiterlesen »

Kann ich mit einem Achtsamkeitskurs online wirklich lernen, wie ich ruhiger werde und mein Leben bewusster in die Hand nehme? Ja, Achtsamkeit kann man lernen. Mit einem strukturierten Kurs online sogar zeitlich unabhängig und bequem von der Couch aus. Achtsamkeit lernen für ein bewusstes und glückliches Leben Momentan sind alle Plätze für unseren Achtsamkeitskurs online …

Achtsamkeitskurs online: Glücklich, leicht & gelassen im Alltag Weiterlesen »

Meditationen sind eine einfache und effektive Möglichkeit, um im Alltag Ruhe und Entspannung zu finden. Du entspannst Körper und Geist, atmest tiefer und erhältst dadurch die Möglichkeit, die Antworten auf die Fragen des Lebens zu finden. Eine der besten Möglichkeiten, um mit Meditationen in Kontakt zu kommen, ist durch das Vorlesen von Meditationstexten für andere, …

Meditationstexte zum Vorlesen (PDF) Weiterlesen »

In dieser geführten Meditation erlangst du Kraft für den Tag und Energie und Motivation durchzustarten. Lass uns gerne ein Feedback für uns da, damit wir uns immer weiter verbessern können! Viel Spaß mit dieser Meditation. Meditation Kraft für den Tag Willkommen zu unserer geführten Meditation zum Thema Kraft für den Tag. Bitte setzen Sie sich …

Meditation: Kraft für den Tag (Text) Weiterlesen »

Du möchtest eine Achtsamkeitscoach Ausbildung online absolvieren und dich als Coach selbstständig machen? In diesem Artikel verraten wir dir, was die 4 besten Achtsamkeits-Ausbildungen sind. Viel Spaß mit unserem Vergleich! Wie werde ich Achtsamkeitscoach? Die Arbeit als Achtsamkeitscoach ist erlernbar. Dabei hilft eine Achtsamkeitscoach Ausbildung, die als Kurs nicht nur in verschiedenen Städten, sondern auch …

Achtsamkeitscoach Ausbildung online: 4 Anbieter im Vergleich Weiterlesen »