In dieser geführten Meditation erlangst du Kraft für den Tag und Energie und Motivation durchzustarten. Lass uns gerne ein Feedback für uns da, damit wir uns immer weiter verbessern können! Viel Spaß mit dieser Meditation.
Überblick
Meditation Kraft für den Tag
Willkommen zu unserer geführten Meditation zum Thema Kraft für den Tag. Bitte setzen Sie sich bequem hin und schließen Sie Ihre Augen. Atmen Sie tief ein und aus, und lassen Sie alle Gedanken los, die Sie beschäftigen.
Stellen Sie sich vor, Sie stehen am Fuße eines Berges. Der Weg nach oben ist steil und anspruchsvoll, aber Sie wissen, dass die Aussicht von oben atemberaubend sein wird. Beginnen Sie, den Weg nach oben zu gehen. Spüren Sie, wie jeder Schritt Ihnen Kraft und Energie gibt.
Sie erreichen eine Hängebrücke, die über einen tiefen Abgrund führt. Halten Sie inne und atmen Sie tief ein. Spüren Sie, wie Sie sich auf Ihre Füße und Beine verlassen, um sicher über die Brücke zu gehen. Lassen Sie jeden Zweifel los und vertrauen Sie darauf, dass Sie diesen Weg schaffen werden.
Sie erreichen den Gipfel und drehen sich um, um die Aussicht zu genießen. Spüren Sie, wie die Sonne Ihre Haut wärmt und die frische Luft Ihre Lungen füllt. Sie fühlen sich stark und voller Energie. Nehmen Sie dieses Gefühl mit in den Tag und erinnern Sie sich daran, dass Sie jeder Herausforderung gewachsen sind.
Danken Sie Ihrem Körper und Geist für die Kraft und die Energie, die er Ihnen gibt. Öffnen Sie nun langsam Ihre Augen und kehren Sie in den Alltag zurück, bereit für alles, was der Tag bringen mag.
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