Meditation „Kraft für den Tag“: Text zum Download (gratis PDF)
Bist du bereit, deinen Tag mit positiver Energie zu starten? Die Meditation „Kraft für […]
Meditation „Kraft für den Tag“: Text zum Download (gratis PDF) Weiterlesen »
Wenn du bewusster leben und gelassener werden möchtest, so ist Achtsamkeit ein bewährtes Mittel. Doch mit Achtsamkeit kannst du noch viel mehr erreichen. Etwa schaffst du mit mehr Achtsamkeit ein glücklicheres, beschwingteres Leben zu leben. Darüber hinaus bist du wacher und fokussierter. Mit Achtsamkeit unterlaufen dir weniger Fehler bzw. Missgeschicke und es lebt sich leichter. Denn Achtsamkeit und Leichtigkeit gehen Hand in Hand.
Body Scan Anleitung: PDF gratis herunterladen!
Achtsamkeit und Bewusstsein für unseren Körper sind Eckpfeiler eines gesunden Lebens. In einer hektischen
Body Scan Anleitung: PDF gratis herunterladen! Weiterlesen »
Meditationstexte zum Ausdrucken: PDF jetzt gratis herunterladen!
Meditation ist eine kraftvolle Methode, um Ruhe, Klarheit und Ausgeglichenheit zu erreichen. Meditationstexte zum
Meditationstexte zum Ausdrucken: PDF jetzt gratis herunterladen! Weiterlesen »
Rosinenübung für Achtsamkeit: PDF Download (kostenlos!)
Wenn es um Achtsamkeit und bewusstes Essen geht, ist die Rosinenübung eine der bekanntesten Übungen. Die
Rosinenübung für Achtsamkeit: PDF Download (kostenlos!) Weiterlesen »
Achtsamkeitsmeditation Text als PDF zum Herunterladen (gratis)
Achtsamkeitsmeditationen sind eine Art von Achtsamkeitsübungen, die darauf abzielen, den gegenwärtigen Moment bewusst und
Achtsamkeitsmeditation Text als PDF zum Herunterladen (gratis) Weiterlesen »
Achtsamkeitsübungen für Kinder: PDF zum Ausdrucken (kostenfrei)
Möchtest du die Konzentration und Wahrnehmung deines Kindes verbessern? Dann solltest du unsere Achtsamkeitsübungen
Achtsamkeitsübungen für Kinder: PDF zum Ausdrucken (kostenfrei) Weiterlesen »
Achtsamkeitsübungen bei Depression: 7 hilfreiche Übungen
Wenn du unter Depressionen leidest, kann es schwierig sein, Wege zu finden, um deine
Achtsamkeitsübungen bei Depression: 7 hilfreiche Übungen Weiterlesen »
Klangschalen Massage: So gut tut sie Körper, Geist & Seele
Die Klangschalen Massage ist eine alte Praxis, die sich auf die heilende Kraft von
Klangschalen Massage: So gut tut sie Körper, Geist & Seele Weiterlesen »
Waldbaden Übungen (PDF): 6 Übungen für Erwachsene & Kinder
Du hast mit Sicherheit schon einmal den Begriff Waldbaden gehört. Ein heilsamer Prozess, der
Waldbaden Übungen (PDF): 6 Übungen für Erwachsene & Kinder Weiterlesen »
Schmerzen & spirituelle Bedeutung: Liste der häufigsten Leiden
Körperliche Schmerzen und Leiden können über ihre physischen Aspekte hinaus eine tiefere, spirituelle Dimension
Schmerzen & spirituelle Bedeutung: Liste der häufigsten Leiden Weiterlesen »