Yoga Übungen reichen dir nicht? Du suchst einen Weg, Yoga und Achtsamkeit noch tiefer in deinen Alltag und in dein Mindset zu integrieren? Dann sind unsere Yoga Sprüche und Zitate wie für dich gemacht! Lass dich von zahlreichen weisen Yoga Sprüchen inspirieren und leiten.
Oder bist du voll von Yoga begeistert und möchtest es mit deinen Freunden und der Welt auf Social Media teilen? Dank unserer vielen Sprüche zu Yoga und der entspannten, weisen Lebensweise, die uns diese indische Kunst lehrt, bist du perfekt ausgerüstet. Teile, genieße und staune!
Inhalt
Die besten Yoga Sprüche von den weisesten Yogis
Natürlich sind Zitate bekannter Yogis und Meister mit dabei. Unter den bekanntesten Yoga-Sprüchen sind Zitate von Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar sowie natürlich von Saddhguru zu finden. Vor allem bekannte Gelehrte und Autoren aus dem Buddhismus sind vertreten, darunter auch Mönch und Autor Thich Nhat Hanh. Aber natürlich auch Szene-Stars wie die westliche Yogaikone Vanda Scaravelli und Dr. Amit Ray haben in diese Sprüchesammlung Einzug gefunden.
So behältst du deine liebsten Yoga Sprüche im Kopf
Tipp: Schreibe dir deine liebsten Yoga Sprüche in dein Smartphone oder auf Post-Its, die du an unterschiedliche Orte in deiner Wohnung und deinem Arbeitsplatz klebst. Am besten dort, wo du die Yoga Sprüche und Zitate häufig siehst. Geeignete Orte sind zum Beispiel dein Nachttisch, dein Badezimmerspiegel, der Kühlschrank oder dein Laptop.
Durch das Aufschreiben und mehrmalige Lesen verinnerlichst du die Yoga Sprüche nochmals. Und sie zaubern dir ganz sicher jedes Mal aufs Neue ein Lächeln ins Gesicht! 😉 Suche dir von unseren über 70 Yoga-Sprüchen die besten für dich aus. Am Ende übrigens finden sich ein paar lustige Sprüche, sei gespannt!
Extra-Tipp: So werden Yoga Sprüche zu einer kleinen Achtsamkeitsübung: Kombiniere dazu die Yoga Sprüche mit einer achtsamen Atemübung. Schließ die Augen, atme ruhig und gleichmäßig. Lass die Botschaft eines Yoga Spruchs tiiief und bewusst in dich einsinken. Klicke hier für noch mehr Ideen zu Achtsamkeitsübungen für den Alltag.
Hier sind unsere liebsten Yoga Sprüche und Zitate – und ein lehrreiches Yoga-Zitat noch vorweg:
„Jeder kann üben. Der junge Mann kann üben. Der alte Mann kann üben. Ein sehr alter Mann kann üben. Ein Mann, der krank ist, kann üben. Ein Mensch, der keine Kraft hat, kann üben. Außer faule Menschen; faule Menschen können nicht Ashtanga Yoga üben.“
Sri Krishna Pattabhi Jois
Die beliebtesten Yoga Sprüche und Zitate
„Die größte Offenbarung ist die Stille.“ – Laotse
„Jede Handlung kunstvoll auszuführen, das ist Yoga.“ – Swami Kripaluwant
„Die Pose beginnt, wenn du sie ändern willst.“ Yoga-Spruch
„Yoga ist das Kunstwerk der Bewusstheit auf der Leinwand von Körper, Geist und Seele.“ – geläufiges Sprichtwort
„In Wahrheit nimmt Yoga keine Zeit – es gibt Zeit.“ -Ganga White
„Yoga nimmt an. Yoga gibt.“ – April Vallei
„Zentriere deinen Körper und deinen Geist, dehnen die Möglichkeiten.“ – Unbekannt
„Die Haltung der Dankbarkeit ist das höchste Yoga.“ – Yogi Bhajan
„Nur in einem ruhigen Teich spiegelt sich das Licht der Sterne.“ – Unbekannt
„Yoga ist die Praxis, den Geist zur Ruhe zu bringen.“ – Patanjali
„Lerne, loszulassen. Das ist der Schlüssel zum Glück.“ – Unbekannt
„Yoga ist, in die Tiefe des menschlichen Seins einzutauchen.“ – Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar
„Um klar zu sehen, genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung.“ – Antoine de Saint-Exupéry
„Verbringe jeden Tag einige Zeit mit Dir selbst.“ – Dalai Lama
„Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens.“ – Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar
„Die Yoga-Pose, die du am meisten vermeidest, brauchst du am meisten.“ – Unbekannt
„Yoga bringt dich in den Augenblick, der einzige Ort, wo das Leben existiert.“ – Unbekannt (siehe hierzu auch: Achtsamkeit)
„Yoga verändert nicht nur die Art und Weise, wie wir die Dinge sehen, sondern auch den Menschen, der sieht.“ – Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar
„Yoga ist 99% Praxis und 1% Theorie.“ – Sri Krishna Pattabhi Jois
„Eines der grundlegenden Prinzipien des Yoga: Eine kleine Handlung, die wiederholt durchgeführt wird, kann einen enormen Unterschied machen.“ – Dr. Timothy McCall
„Die meisten Menschen haben keine Ahnung, wie gut sich ihr Körper eigentlich anfühlen sollte.“ – Kevin Trudeau
„Das Gleichgewicht im Yoga und im Leben ist ein Spiegelbild unseres inneren Zustands.“ – Shiva Rea
Weise Yoga Zitate
Kleiner Tipp vorweg: Wenn du noch mehr weise Sprüche oder Geschichten suchst, gefallen dir sicher auch unsere Weisheitsgeschichten und die besten Krishnamurti Zitate.
„Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Bewegungen im Geist.“ – Patanjali, indischer Gelehrter, Verfasser des Yogasutra
„So wie der Grund eines Sees deutlich sichtbar wird, wenn die Wellen an der Oberfläche sich legen, so kann das wahre Selbst wahrgenommen werden, wenn sich die Erscheinungsformen des Geistes legen.“ – Swami Sivananda Saraswati, Yoga-Meister, Vedantalehrer
„Der Körper profitiert von der Bewegung, und der Geist profitiert von der Stille.“ – Sakyong Mipham
„Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Körper, sodass der Garten wachsen kann.“ Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar
„Yoga bringt das Wissen, die Leidenschaft und das Handeln zusammen.“- Sri Sri Ravi Shankar
“ Willst du wissen, wer du warst, so schau, wer du bist. Willst du wissen, wer du sein wirst, so schau, was du tust.“ – Siddhartha Gautama Buddha
„Yoga ist kein Work-out, es ist ein Work-in. Und das ist der Punkt der spirituellen Praxis; uns lehrbar zu machen; unsere Herzen zu öffnen und unser Bewusstsein zu fokussieren, damit wir wissen können, was wir bereits wissen und sein können, wer wir bereits sind.“ – Rolf Gates
„Yoga ist ein Spiegel, um uns von innen zu betrachten“ – Unbekannt
„Wenn man auf sich selbst hört, kommt alles von selbst. Es kommt von innen, wie eine Art Wille, etwas zu tun. Versuche hellhörig zu sein. Das ist Yoga.“ – Petri Räisänen
„Beim wahren Yoga geht es nicht um die Form deines Körpers, sondern um die Form deines Lebens. Yoga muss nicht durchgeführt werden. Yoga muss gelebt werden.“ – Aadil Palkhivala
„Yoga beginnt genau dort, wo ich bin – nicht dort, wo ich gestern war oder wo ich mich hinsehne.“ – Linda Sparrowe
„Yoga ist ein Licht, das, einmal angezündet, niemals erlöschen wird, je besser die Praxis, desto heller die Flamme.“ – Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar
„Innerer Frieden beginnt in dem Moment, in dem du dich dafür entscheidest, einer anderen Person oder einem Ereignis nicht zu erlauben, deine Emotionen zu kontrollieren.“ – Pema Chodron
„Yoga ist die Reise des Selbst, durch das Selbst, zum Selbst.“ – Die Bhagavad Gita
„Oben der Himmel, unten die Erde, innen der Frieden.“ – Unbekannt
„Die ultimative Essenz von Yoga ist der Kontakt und die Vereinigung zwischen dem individuellen Bewusstsein und dem göttlichen Bewusstsein.“ – Raphael
„Denn Atem ist Leben, wenn du also gut atmest, wirst du lange auf Erden leben.“ – Sanskrit Sprichwort
„Es ist besser, sich selbst zu besiegen, als tausend Schlachten zu gewinnen…“ – Buddha
„Yoga ist der goldene Schlüssel, der die Tür zu Frieden, Gelassenheit und Freude öffnet.“ – Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar
„All dieses Versetzen des Geistes in einen höheren Schwingungszustand ist im Yoga in einem Wort enthalten – Samadhi.“ – Swami Vivekananda
Kleiner Tipp: Hier findest du eine ganz wunderbare Übersicht zu Yoga.
Motivierende und inspirierende Yoga Sprüche und Zitate
„Die Asanas sind nützliche Landkarten, um sich selbst zu erkunden, aber sie sind nicht das Territorium.“ – Donna Farhi
„Sei eine Lampe für dich selbst. Sei dein eigenes Vertrauen. Halte an der Wahrheit in dir selbst als an der einzigen Wahrheit fest.“ – Buddha
„Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmet.“ – Sri Patthabi Jois
„Jeder, der übt, kann Erfolg im Yoga erlangen, aber nicht einer, der faul ist. Ständige Praxis allein ist das Geheimnis des Erfolgs.“ – Svatmarama
„Das Beste, was du tun kannst, ist, das Chaos in dir zu beherrschen. Du wirst nicht ins Feuer geworfen, du bist das Feuer.“ – Ama Indigo
„Der Erfolg von Yoga liegt nicht in der Fähigkeit, Yoga-Posen auszuführen, sondern darin, wie es die Art und Weise, wie wir unser Leben und unsere Beziehungen leben, positiv verändert.“ – T.K.V. Desikachar
„Yoga ist ein Weg zur Freiheit. Durch seine ständige Praxis, können wir uns von Angst, Angst und Einsamkeit befreien.“ – Indra Devi
„Die Inspiration, die du suchst, ist bereits in dir, sei still und lausche.“ – Rumi
„Gesundheits-Yoga sollte nicht als Übung gelehrt werden, sondern als ein lebendiger Prozess; dann werden die Asanas zu ekstatischen Zuständen führen.“ – Sadhguru Jaggi
„Die Art, wie Sie atmen, sitzen, stehen, essen, gehen, arbeiten – alles kann zu Yoga werden. Sie können jeden Prozess des Lebens nutzen, um Ihre Begrenzungen zu transzendieren.“ – Sadhguru Jaggi
„Finde das Glück in der Natur und in dir selbst. Für ein gesundes und friedliches Leben, mache Yoga zur Gewohnheit!“
„Yoga bedeutet Hinzufügung – die Hinzufügung von Energie, Kraft und Schönheit für Körper, Geist und Seele.“ Amit Ray
„Yoga ist keine Religion. Es ist eine Wissenschaft, eine Wissenschaft des Wohlbefindens, eine Wissenschaft der Jugendlichkeit, eine Wissenschaft der Integration von Körper, Geist und Seele.“ – Amit Ray
„Frieden ist unsere ureigene Natur, und Yoga führt uns zu innerem Frieden.“ – Sri Sri Ravi Shankar
„Yoga ist für jeden möglich, der es wirklich will. Yoga ist universell…. Aber gehen Sie nicht mit einem Geschäftssinn an Yoga heran, der nach weltlichem Gewinn sucht.“ – Unbekannt
Noch mehr Yoga Sprüche
„Yoga ist nicht nur eine Wiederholung von ein paar Körperhaltungen – es geht vielmehr um die Erforschung und Entdeckung der subtilen Energien des Lebens.“ – Amit Ray
„Für mich ist Yoga nicht nur ein Workout – es geht darum, an sich selbst zu arbeiten.“ – Mary Glover
„Dein Verstand ist dein Instrument. Lerne, sein Meister und nicht sein Sklave zu sein.“ Unbekannt
„Das Herzstück der Yogapraxis ist abhyasa – stetiges Bemühen in die Richtung, in die Sie gehen wollen.“ – Sally Kempton
„Nimm dich in Acht von negativen Selbstgesprächen – denk daran, du bist derjenige der zuhört.“ – Unbekannt
„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.“ – Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar
„Bewegen dich nicht so, wie die Angst dich bewegen lässt. Bewegen dich so, wie die Liebe dich bewegen lässt. Bewege dich so, wie die Freude dich bewegen lässt.“ – Osho
„Lasse dein Training eine Feier des Lebens sein.“ – Seido Lee de Barros
„Yoga ist ein Tanz zwischen Kontrolle und Hingabe – zwischen Drängen und Loslassen – und wann man drängt und wann man loslässt, wird Teil des kreativen Prozesses, Teil der ergebnisoffenen Erkundung des eigenen Seins.“ – Joel Kramer
„Meditation bringt Weisheit; Mangel an Meditation hinterlässt Unwissenheit. Wisse gut, was dich voranbringt und was dich zurückhält, und wähle den Weg, der zur Weisheit führt.“ – Buddha
„Jeder von uns ist ein See aus Liebe, und doch sind wir seltsamerweise alle durstig.“ – Swami Kripalu
„Yoga ist die perfekte Gelegenheit, neugierig darauf zu sein, wer du bist.“ – Jason Crandell
„Yoga soll kein Training für Körperbeherrschung sein, sondern im Gegenteil dem Körper Freiheit bringen.“ – Vanda Scaravelli
„Yoga zu praktizieren ist wie ein Urlaub für den Körper.“ – Vanda Scaravelli
„Yin Yoga ist einfach, aber einfach bedeutet nicht leicht.“ – Bernie Clark
Lustige Yoga Sprüche und Zitate
„Selig sind die Biegsamen, denn sie werden sich nicht verbiegen lassen.“ – Unbekannt
„Ich liebe Yoga, aber das Namaste-Ding bringt dich nicht weit.“ – Jillian Michaels
„Die einzige Yoga-Dehnung, die ich perfektioniert habe, ist das Gähnen.“ – Grant Tucker
„Wenn du fällst, werde ich da sein. In Liebe, deine Matte.“ – Unbekannt
„Beim Yoga geht es nicht darum, die Zehen zu berühren. Es geht darum, was man auf dem Weg nach unten lernt.“ – Jigar Gor
„More stretching, less stressing“ – Unbekannt
„Ich habe 99 Probleme und ich werde zum Yoga gehen und etwa 53 davon lösen.“ – Unbekannt
„Die Yogastunde hilft mir, mich von dem quälenden Stress zu erholen, pünktlich zur Yogastunde zu kommen. “ – Saddhguru
„Lächeln ist Mund-Yoga.“ – Thich Nhat Hanh
„Yoga ist der Springbrunnen der Jugend. Du bist nur so jung, wie deine Wirbelsäule flexibel ist.“ – Bob Harper
„Den Geist zu beruhigen ist Yoga. Nicht nur auf dem Kopf stehen.“ – Swami Satchidananda
„Ich mache kein Nickerchen. Das ist Savasana!“ – Unbekannt
„Yoga ist eine Art, sich total zu betrinken – nicht an Alkohol, sondern am Leben. Das wird göttlich genannt.“ – Sadhguru
„Bei Yoga geht es nicht darum, deinen Arsch zu straffen. Es geht darum, den Kopf rauszukriegen. “ – Eric Paskel
„Ich liebe Yoga. Ich liebe die östliche Philosophie. Sie ist metaphysisch und überflüssig und absolut pedantisch.“ – Fielding Mellish (Woody Allen)
„Es ist lustig, wenn die Leute denken, dass ‚Yogaleute‘ ruhig sein sollen. Nein. Wir sind alle hier, weil wir verrückt sind!“ – Unbekannt
„Ich habe gestern Abend mit einer wilden Gruppe gesprochen. Ich wusste es sofort, als jemand während der stillen Meditation „Lauter!“ schrie.“ – Robert Orben
„Die Yogastunde ist toll. Man kann die Augen schließen und sich an einem entspannten Ort vorstellen. Zum Beispiel auf Ihrem Sofa, ohne Yoga zu machen.“ – Grant Tucker
„Manchmal braucht man Yoga. Andere Male braucht man Wein. Und manchmal braucht man beides.“ – Unbekannt
„An manchen Tagen isst du Salat und gehst zum Yoga, an anderen Tagen isst du Cupcakes und weigerst dich, eine Hose anzuziehen. Das nennt man Balance.“ – Unbekannt
„Ich mache Yoga, um Stress abzubauen… Ich mache nur Spaß und trinke Wein in Yogahosen“ – Unbekannt
„Yoga-Hosen. Weil Jeans stressig sind und du das in deniem Leben nicht brauchst.“ – Unbekannt
„Du bist nur eine Yogastunde von guter Laune entfernt.“ – Unbekannt
„Zuerst mache ich Yoga, dann mache ich den Rest.“ – Unbekannt
„Scherz beiseite, wenn jeder Yoga machen würde, hätten wir Weltfrieden.“ – Rory Freedman
So, das waren nun die besten Sprüche zu Yoga. Willst du deine spirituelle Ader stärken, so empfehlen wir dir bei den Buddha Sprüchen und Zitaten, den Spiritualität Sprüchen, Achtsamkeit Sprüchen oder den besten Zitaten von Rumi vorbeizuschauen.
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