Deine Beziehung fühlt sich falsch an und kostet dich extrem viel Energie?
Und nun willst du wissen, ob deine Beziehung toxisch ist?
Sehr gut! Denn toxische Beziehungen schaden deiner mentalen Gesundheit. Allerdings gelten nicht alle schwierigen Phasen in einer Beziehung gleich als toxische Beziehung…
Also, gleich los: Mit unserem Toxische Beziehung Test findest du heraus, ob deine Beziehung wirklich toxisch ist!
Überblick
Toxische Beziehung: Test um eine toxische Beziehung zu erkennen
Egal ob toxische Freundschaft oder toxische Liebe: Beantworte die folgenden Fragen des Online Selbsttests, um festzustellen, wie toxisch deine Beziehung ist.
✅ Hinweis:
Beantworte die Fragen im Test Ist meine Beziehung toxisch? absolut ehrlich und intuitiv. Das heißt: Nicht lange nachdenken – der erste Impuls ist der richtige. Vermeide, deinen Partner in Schutz zu nehmen!
Toxische Beziehung – Bedeutung
Eine toxische Beziehung ist eine Beziehung, bei der ein Partner den anderen für seine Zwecke manipuliert und kontrolliert. Das „Opfer“ gerät dabei in eine emotionale Abhängigkeit zum toxischen Partner. Denn nur, wenn es sich fügt, wird es mit Zuneigung belohnt.
Grundlose Schuldzuweisungen, Erniedrigung und Liebesentzug sind an der Tagesordnung.
Toxische Beziehung – Merkmale
Die wichtigsten Merkmale toxischer Beziehungen sind:
- Dein Partner / deine Partnerin kontrolliert dich, kritisiert und beschimpft dich ohne ersichtlichen Grund
- Er / sie stellt seine eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund und ignoriert deine Bedürfnisse
- Er / sie lässt seine schlechte Laune an dir aus
- Dein Selbstbewusstsein leidet und du traust dich nicht, Gerechtigkeit einzufordern
- Du fühlst dich abhängig von deinem Partner / deiner Partnerin und tust alles, um seine / ihre seltene Wertschätzung zu bekommen
Du willst noch mehr über toxische Beziehungen, toxische Menschen und deren Symptome wissen? Dann lies diesen ausführlichen Guide über toxische Beziehungen. Dort erkläre ich dir genau, welche konkreten Anzeichen auf eine toxische Partnerschaft hinweisen.
Du erfährst außerdem, wie toxische Beziehungen entstehen und die besten Strategien, um…
- ✅ toxische Beziehungen zu retten
- ✅ toxische Beziehungen zu beenden
- ✅ toxische Beziehungen zu verarbeiten und heilen
Hier geht’s zum Guide – Toxische Beziehung erkennen: Der ultimative Guide
Die besten Tipps: Wie kann ich eine toxische Beziehung verarbeiten und heilen?
Es gibt eine Menge Coaching Tools, mit denen du toxische Beziehungen verarbeiten kannst. Dabei geht es darum, die seelischen Verletzungen, die dein toxischer Partner bei dir hinterlassen hat, zu heilen. Damit du wieder ein unbeschwertes Leben führen kannst.
✅ Beispiele für Coaching Tools, um toxische Beziehungen zu heilen:
Häufig gestellte Fragen zur Toxische Beziehung Test
Kann man eine toxische Beziehung noch retten?
Ja, das geht! Aber es ist nicht so einfach…
Das Wichtigste, um eine toxische Beziehung zu retten, ist: BEIDE Partner müssen zusammenarbeiten! Alleine kannst du das Problem nicht lösen. Denn an einer Beziehung sind immer zwei Menschen beteiligt…
➡️ Hier erfährst du, wie du deine toxische Beziehung retten kannst.
Sollte man eine toxische Beziehung retten oder beenden?
Das kommt ganz darauf an, was du willst. Du allein musst diese Entscheidung treffen. Sicher ist es einen Versuch wert, die Beziehung zu retten, bevor du sie ein für alle mal beendest.
Allerdings könnte es auch sein, dass du vor der Trennung einfach nur länger leidest…
Woran erkenne ich toxische Menschen?
Erfahre mehr zum Thema, wie du toxische Menschen erkennen kannst – oder mach gleich unseren Selbsttest:
➡️ Zum Toxische Beziehungen Test
Wie finde ich heraus ob meine Beziehung toxisch ist?
Ganz einfach: Mach den Toxische Beziehungen Selbsttest!
Kostet nix, nur zwei Minuten Zeit. Bringt dir ganz viel Klarheit und neuen Mut. ☀️
Bin ich selbst toxisch?
Du denkst, möglicherweise bist du selbst ein toxischer Mensch?
Auch hier kann dir der Toxische Beziehungen Selbsttest auf die Sprünge helfen. Wandle dazu einfach die Fragen ein wenig ab:
✅ Hinweis:
Statt: Beschuldigt dein Partner / deine Partnerin dich für Dinge, für die du gar nichts kannst?
So: Beschuldigst du deinen Partner (oder andere Menschen) dich für Dinge, für die sie gar nichts können?
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