Es gibt Momente im Leben, in denen wir spüren, dass etwas anders werden muss. Die Zeit für Veränderung ist sozusagen überreif. Denn so wie es ist, kann es nicht mehr bleiben.
Das Problem? Veränderungen sind selten einfach…
Vielleicht fühlst du dich gerade unglücklich oder unzufrieden, hast das Gefühl, in einer Sackgasse zu stecken oder einfach den inneren Drang nach Veränderung. Doch wie gelingt es, wirkliche Veränderungen im Leben herbeizuführen? Welche Anzeichen zeigen dir, dass es Zeit für eine Veränderung ist und welche Tipps können dir dabei helfen, diesen Schritt zu gehen?
In diesem Blogpost erfährst du alles Wichtige rund um das Thema Veränderung im Leben und wie du den ersten Schritt in eine neue Richtung – hin zu einem besseren Leben voller Glück und Freude – wagen kannst.
Inhalt
Die Zeit für Veränderung ist reif
Wenn du das Gefühl hast, dass dein Leben gerade stagniert und du gefühlt im Kreis läufst, dann ist es Zeit für Veränderung. Vielleicht weißt du das schon und du hast einfach noch Angst davor, was kommen mag.
Vielleicht spürst du aber auch, dass deine Beziehungen nicht mehr erfüllend sind oder dein Job dir keine Freude mehr bereitet. Vielleicht nervt der Chef auf Arbeit nur noch und die Arbeitskollegen könntest du bei jeder Äußerung regelrecht erschlagen dafür.
All dies kann darauf hinweisen, dass eine Veränderung auf seelischer und äußerer Ebene notwendig ist, um glücklicher und erfüllter zu leben. Es erfordert jedoch Mut und Entschlossenheit, um den ersten Schritt zu machen und deinen Wunsch nach Veränderung in die Tat umzusetzen. Folgend findest du die 5 größten Anzeichen, dass du um eine Veränderung nicht herum kommst.
5 Anzeichen, dass jetzt Zeit für Veränderungen ist
1) Du bist von deinem Leben gelangweilt
Wenn du das Gefühl hast, dass dein Leben monoton geworden ist und du dich ständig nach Abwechslung sehnst, ist es möglicherweise an der Zeit für eine Veränderung. Dies kann sich auch mit Fernweh, Tagträumen und Träumen von Ortswechseln, Partnerwechseln und anderen fantasierten Szenarien zeigen. Vielleicht fühlst du einfach auch nur innere Leere, wenn du abends vor Netflix sitzt oder mit Freunden abhängst.
Langeweile kann ein Hinweis darauf sein, dass du neue Herausforderungen brauchst und etwas in deinem Leben nicht mehr stimmt. Deine Seele zeigt dir, dass du noch nicht das Leben lebst, das deiner Berufung entspricht.
2) Going through the motions – das Gefühl von Sinnlosigkeit
Wenn du das Gefühl hast, dass du dein Leben einfach nur durchlebst, ohne dass es einen wirklichen Zweck hat, dann ist es definitiv Zeit für Veränderungen. Das dumpfe Gefühl von Sinnlosigkeit kann ein deutliches Anzeichen dafür sein, dass du dich in eine neue Richtung bewegen musst. Ansonsten kann es zu Depression und Burnout kommen oder sich gar mit körperlichen Symptomen folgeschwer manifestieren.
3) Tief in dir weißt du, da muss doch noch mehr sein, als das hier
Manchmal spüren wir tief in uns drin, dass da draußen mehr auf uns wartet. Eine unbestimmte Sehnsucht tief in unserem Herzen flüstert uns zu: „Da muss doch noch mehr sein, als das hier!“
In unserer westlichen Welt haben Menschen oft das Gefühl, dass sie ihr volles Potential nicht ausschöpfen und dass es noch so viel zu entdecken gibt im Leben, im Herzen, in der Welt. Wenn du dieses Gefühl auch in dir verspürst, solltest du es ernst nehmen und dich auf die Suche nach neuen Herausforderungen machen. Finde deine Berufung und lebe ein Leben mit Fülle und Erfüllung.
4) Generalisierte Unzufriedenheit und leichte Reizbarkeit
Wenn du dich oft unzufrieden fühlst und schnell gereizt bist, kann das ein Zeichen dafür sein, dass du seit Jahren schon tief frustriert bist. Vielleicht denkst du, dass dir das Leben etwas schuldet oder du verlangst von deinem Partner, dass er dich doch glücklich machen sollte.
Doch falsch gedacht. Das Leben hat dir bereits das größte GEschenk gemacht. Es hat dir dein Leben geschenkt! Und die Macht, dass du es heute ändern kannst. Erkenne das für dich, akzeptiere es und sei dankbar dafür. Du bist gerade in einer Position – während du das liest – die es dir ermöglicht, dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen zu erschaffen. Dazu kannst du auch einfach bei der 369 Methode vorbeischauen. Lerne, wie du richtig manifestierst – du machst es ja eh. Die Frage ist: machst du es ab nun an bewusst oder weiterhin unbewusst?
5) Müdigkeit und Niedergeschlagenheit und keine Energie für Veränderung
Wenn du dich müde und niedergeschlagen fühlst und keine Energie hast, um etwas zu ändern, ist es wichtig, dass du dir Zeit nimmst, um zu reflektieren und dir tiefgründe Fragen zu stellen. Natürlich vorausgesetzt, dass deine medizinischen Werte alle in der Norm sind und auf rein körperlicher Ebene alles in Ordnung scheint.
Wenn du trotz guter Blut- und Hormonwerte dich dennoch mental niedergeschlagen und ausgelaugt fühlst, dann ist es wichtig, dass du auf deinen energetischen Haushalt schaust. Vielleicht brauchst du einfach einmal eine etwas längere Auszeit oder es ist an der Zeit, dein Leben in eine grundlegend neue Richtung zu lenken.
Du möchtest jetzt mit deiner Veränderung im Leben beginnen?
Wenn du das Gefühl hast, dass du bereit bist, Veränderungen in deinem Leben vorzunehmen, dann Gratulation erstmal. Das ist die beste Entscheidung, die du hast treffen können!
Nun ist es wichtig, dass du einen Plan hast. Überlege dir, was du erreichen möchtest und welche Schritte du unternehmen musst, um dein Ziel zu erreichen. Mit einem sogenannten Actionplan oder SMART-Zielen (Messbar Machbar Methode) gelingt dir die Zielerreichung viel leichter.
Veränderung erfordert oft auch die Überwindung von Ängsten und Zweifeln. Aber wenn du dich dafür entscheidest, den ersten Schritt zu machen, wirst du schnell merken, dass du auch die geistige und körperliche Kraft und die nötigen Fähigkeiten aneignen kannst, deine Ziele zu erreichen.
Ein super Coaching-Tool hierfür kommt aus dem Life Coaching und nennt sich Lebensrad. Auch kannst du für deine Ziele ein Visionboard erstellen.
Veränderung braucht Mut und Motivation oder Schmerz
Der weltberühmte Motivation-Coach Tony Robbins weiß: Veränderungen im Leben können entweder durch den Wunsch nach Verbesserung oder durch Schmerz ausgelöst werden.
Der Wunsch nach Verbesserung ist dabei der schwächere Antrieb, um Veränderungen in Angriff zu nehmen, als der Schmerz weiter dahin zu verharren.
Schmerz kann damit der beste Motor und Motivator für ein Leben nach anderen Standards und Qualitäten sein. Wenn du dich wie viele anderen Menschen in einer unglücklichen Beziehung oder in einem überfüllenden Arbeitsverhältnis befindest, kann der Schmerz, den du dabei empfindest, dich dazu antreiben, in die Gänge zu kommen.
Das Leben ist zu kurz, um schmerzvolle Situationen länger aushalten zu müssen, als es sein muss. Sich für ein erfülltes Leben zu entscheiden ist übrigens ein Zeichen für Selbstliebe und bewusst gelebten Selbstwert!
Letzten Endes ist es egal, ob du von Motivation oder Schmerz angetrieben wirst, es ist wichtig, dass du den Mut und die Kraft aufbringst, um Veränderungen in deinem Leben vorzunehmen.
Wenn du Hilfe dabei brauchst, dann schau bei unserem Selbstliebe Coaching oder beim Selbstwert Coaching vorbei. Wir helfen dir gerne dabei!
Leben heißt Veränderung: heute die Welt verändern
Das Leben ist eine Reise voller Herausforderungen, Veränderungen und Chancen. Die Welt um uns herum verändert sich ständig und es ist wichtig, dass wir uns anpassen und mitverändern. Veränderungen können uns dabei helfen, unser volles Potenzial auszuschöpfen und neue Wege zu gehen. Wenn du fühlst, jetzt ist es Zeit für Veränderung, dann solltest du diese Chance ergreifen und nicht prokrastinieren oder es zerdenken. Setze dich tatkräftig hin und frage dich, was du erreichen möchtest und welche Schritte du unternehmen musst, um dein Ziel zu erreichen. Hole dir Unterstützung von Freunden und Familie oder nimm professionelle Hilfe in Anspruch.
Veränderungen im Leben annehmen & Angst loslassen
Behalte im Kopf, dass Veränderungen im Leben oft Angst auslösen können. Die Angst vor dem Unbekannten und die Angst vor dem Scheitern sind die meist verbreiteten Ängste überhaupt. Jeder Mensch hat sie midnestens einmal in seinem Leben.
Diese Ägnste können uns daran hindern, Veränderungen anzunehmen und mit zu gestalten. Es ist jedoch wichtig, dass wir uns dieser Angst stellen und uns darauf einlassen, Veränderungen zuzulassen. Eine Möglichkeit, um Angst loszulassen, ist die Fokussierung auf das Positive und die Chancen, die Veränderungen mit sich bringen können. Es gibt eine ganze Serie an Coaching Tools und Persönlichkeitsentwicklungsmethoden, die dich dabei unterstützen.
Positive Affirmationen für Selbstliebe sind ideal, um dich auf deine Kraft auszurichten. Denn: where Focus goes, energy flows.
